Ectomorphe : comment faire une prise de masse
18 février 2025
12 h 11 min
Ectomorphe : comment faire une prise de masse Marre de ne pas prendre de muscle ? Vous mangez bien, vous vous entraînez dur, mais la
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Dans le domaine de la musculation et de la prise de masse, l’alimentation joue un rôle prépondérant. Le fromage blanc est souvent cité comme un